マッチョ総勢80名！マッスルBBQ～その③～
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♫
いよいよ『マッスルカップin須磨』の男子の部が始まりました！
僕を含めて10名ちょっとのエントリー。
右を見ても左を見てもインスタで拝見している有名選手だらけ(;'∀')
完全に場違いで雑魚の僕が、どうやれば勝負になるのか…
いきなりだが最終奥義のアレを出すしかない！！！
「犬パーンプ！！！！！」
おおおおぉぉぉぉぉ！！！！
全身の筋肉が躍動してやがる！！！
うおおおおおぉぉぉ！！！！！！
きたきたきたきたきたーーーー！！！！！！！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
○▼※△☆▲※◎★●・・・・・・・・・・・・・！！！！
なんと優勝(笑)
↑温度差！！(笑)
そう、私が『マッスルカップin須磨』初代グランプリの田中です(笑)
上の写真の2位、3位の方との筋肉量の差よ(笑)
なぜ僕が猛者ぞろいの選手たちに勝てたのか？
それは、
「犬パンプ」のおかげです！！！！
ではなく、はるばる福岡から遊びに来た馬鹿な夫婦に花を持たせてくれたのです(#^^#)
本当に関西の人たちは優しい！！最高の人たちですね(*^^)
おかげで今年の夏の一番の思い出となりました☆
このような最高のイベントを開催していただいた主催者の皆様、本当にありがとうございました！！
このマッスルバーベキュー in 須磨は毎年行われているそうなので、可能な限り参加し続けたいと強く思いました(^-^)
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マッチョ総勢80名！マッスルBBQ～その②～
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♫
前回の続きです(^^
マッチョが海岸に総勢約80名という、世にも恐ろしいBBQの最中に、主催者の方からシークレットイベントが発表されました！
それは…、『マッスルカップin須磨』というもの！
つまり、このモンスター集団の中でこの日最も素晴らしい身体の持ち主を男女1名ずつ決めようではないか！というコンテストなのです!(^^)!
レディファーストということでまずは女子の部からスタート♪
立候補は自由で多選もOK！ということで10名程度の方々が前に出てこられました。
主催の方から参加者の皆さんへの説明が始まり、さすがに皆さん綺麗な方ばかりだなぁ、と見とれていると…
そこには嫁の姿が(笑) この身の程知らずめ…、まあ頑張れ！
いよいよコンテストがスタート！
無作為に選ばれた審査員が手持ちのひまわり(造花)を、一番きれいだと思った女性に渡していき、一番獲得した方が優勝という実にシンプルなルール(笑)
フロント、サイド、バックと、皆さん自信のあるポーズを披露していただき、会場の盛り上がりはMAXに！！！
女子の結果は・・・、なんと嫁が奇跡の3位入賞(笑)
皆さん本当にありがとうございます(^_-)-☆
↑3位を祝っての集合写真！完全にマッチョだらけの結婚披露宴！！
初めて嫁をお姫様抱っこしました(笑)
そしてそして、いよいよ男子の部が始まります！
もちろん僕は積極的にエントリー(笑)
前に並んだメンツは、フィジークやベストボディなど様々なコンテストの歴代チャンピオンが終結！！
完全に場違いの黒人もどきの僕(笑)
結果はというと・・・、
長くなったので次回に続きます(笑)
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マッチョ総勢80人！マッスルBBQ〜その①〜
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♫
さて、先日兵庫県にある須磨海岸に手行われた『マッスルBBQ』なるものに参加してきました！
なんと、総勢80名近くのマッチョが集まってBBQをするというカオス必至のぶっ飛んだイベントです（笑）
僕が可愛がっていただいている方々の主催だったため、遠い福岡在住ですが声をかけていただきました(^o^)
須磨海岸は凄く変わった立地で、「JR須磨駅」を降りるとすぐに浜辺という凄まじい立地（笑）
これが福岡にあれば夏は入り浸ること間違いないですね（笑）
さて、BBQの様子はというと…
ドーン！！！
いや、圧巻すぎるでしょう（笑）
写真撮影時に一般の方々が写真撮りまくりでしたもん（笑）
皆さん、凄く良い人ばかりで、よそ者の僕ら夫婦にも優しく接してくれました(o^^o)
参加メンバーの中には、僕が昔から憧れている選手もたくさんいらっしゃって、たくさん写真を撮らせていただきました♫
ボディメイク界では超有名人ばかり！
夢のような時間でした(//∇//)
そしていよいよメインイベントが…
次回へ続きまーす(*^o^*)
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夏真っ只中！海が似合う身体に(^^)
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♫
さて、早いもんでもうすぐ7月も終わりですね^^;
皆さん、夏は楽しんでいますか♫？？
夏は露出が多い時期ですのでボディラインが目立ちます。
日頃鍛えている人にとっては、数少ない身体を見せ付けられる季節ですよね（笑）
僕のトレーニング仲間は、皆さん無駄に脱ぎたがります(//∇//)
クーラーガンガンに効いてる場所でも（笑）
昨今は残暑が厳しいので、9月に入っても海に行く人もいますよね☆（もちろん地域によります）
ということは、まだあと2ヶ月以上も身体を披露する機会がある、ということですね（笑）
「流行の水着が着たい！」、「海でTシャツでお腹を隠すのはもう嫌だ！」と言う方、まだも間に合いますので頑張りましょうね(^_-)
パーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも僕ら夫婦にお任せください(^o^)／
最短距離で効果を出すトレーニング、食事方法をお伝えさせていただきます(^-^)
いつでもお気軽にお問い合わせください♫
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家族続々増加中！
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♪
今年はここまででベストボディジャパンの福岡大会と奈良大会の２つの大会に出場させていただきました(^^)
そこでなんと！それぞれの大会で生き別れた兄弟たちに続々と再会することができたのです！
まずはこちら↓
彼はベストボディジャパン福岡大会フレッシャーズクラスグランプリ☆
会場で見た瞬間から、「あ、俺だ…」と思いました(笑)
応援に来ていた僕の知人もほぼ全員「分身がおったで！」と言っていました(笑)
大会終了後、ご丁寧に挨拶に来ていただき記念撮影(^^♪
周囲がざわついていたのが面白かったですね(笑)
続いてはこちら↓
彼はベストボディジャパン奈良大会ミドルクラスグランプリ☆
彼も控室で一目見た時に、「あ、俺だ…」と思いました(笑)
向こうもどうやらそう思ったみたいで、大会翌日に開催されたイベントで遭遇し、気さくに話しかけてきてくれました♪
しかも同い年という(笑)即、意気投合しましたよ(笑)
ここ1ヶ月で兄弟が2人も増えました(^^)/
これぞコンテストの醍醐味ですね←
これだからコンテストは最高なんです( *´艸｀)
次はベストボディジャパン大阪大会！！新たな兄弟との出会いが今から楽しみです(笑)
体重が増えないヒミツ☆
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です♫
さて、前回の大会が終わって約2週間が経ちましたが、体重は大会直前と全く変わっていません(￣▽￣)
↑腹筋もまだまだ見えていますね♪
これ、自分で言うのもなんですが、超少数派なんですよ(笑)
周りの出場選手達は、そりゃあもう増加の一途をたどりまくり！もはやほとんどの選手が別人と化しています(笑)
そりゃそうですよ、長い期間食べたいものを我慢して減量を続けてきたわけですから、終わったら好きなもの食べたいし飲みたいってもんですよ。
やっと大会が終わり好きなもの好きなだけ口にできる…。その結果、大幅に増量したっていいじゃないですか(笑)
僕も例に漏れず、前回の大会終了後は我慢していたお酒も解禁し（しかもビールw）、大好きな焼肉ざんまい(^^)/
それでも一切体重は増えていないんです^_^
そのヒミツはというと…、「調整力」にあります。
たくさん食べて大量のカロリーを摂取してしまう場合、その前後の食事で調整をしっかりと行なうことが太らないためのポイントなのです(^^)
簡単に言うと、食べる量にメリハリをつける、ということですね☆
これは何もコンテストに出場する選手だけに必要なわけでなく、一般の人にも大切なことなんです。
『会社の飲み会』『どうしても食べたい期間限定のスイーツ』『仲間の誕生日会』『接待』など、避けがたいうえ、食べなければならない用事って多々ありますよね^^;
※かく言う僕もサラリーマン時代は取引先様や上司からの急な誘いが多々あり、非常に減量を妨害されました(笑)楽しかったですがね(^^♪
僕はクライアント様には、そのようなシチュエーションでは「しっかりと食べるように」伝えます（╹◡╹）
だって、せっかく楽しい食事会なのに、一人だけ我慢するのは辛いですし、周りの雰囲気も悪くなりがちですからね(-_-;)←実際に経験あり(苦笑)
そして、その前後、つまり朝や昼、翌日の食事を調整して帳尻を合わせていただきます^_^
余裕がある方には、翌日のトレーニングをガッツリと行なってもらい、消費カロリーも上げていただきます♪
一般的にはあまり知られていませんが、食べたものはすぐに体脂肪として蓄積されるわけではないのです(^^)
ですので、憎き体脂肪となる前に調整してプラマイ0にしてしまえばいいと言う考え方なのです！（もちろん諸いろいろな考え方がありますが、あくまでも僕の教え方です☆）
こうやって「食事の調整力」を身につけることができれば、ダイエットのストレスもかなり抑えられますよ(^_-)
僕のクライアント様は皆さん驚くぐらい食べる時は食べます！もちろんお酒もたくさん飲まれます！
ですが毎日ではなく、用事が無い日はクリーンなヘルシーフードを食べて調整していただいています。そうすることで結果としてダイエットを成功させています(*^^)v
この「調整力」はちょっとしてコツがあり、それさえつかめば一生リバウンドしにくくなりますよ♫
僕らのパーソナルトレーニングでは、筋トレだけでなくそのようなダイエットに適した食事のテクニックもたくさんお伝えさせていただいています(^o^)
興味がある方はいつでもご相談くださいね☆
夫婦で活動していますので、プライバシーが気になる女性の方も嫁が対応しますのでご安心ください(#^^#)
今年初☆地元の海へGO(^O^)
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しております田中です♫
先日、夫婦で今年初めて地元の海へ行ってきました^_^
あいにく天気にも恵まれ最高の海日和☆
僕も嫁も、大会終了後も食事は若干調整しているため、体重はそこまで増えずに済んでいます(^^)
知り合いの選手達は皆さん10kgぐらい増えているようですが…^^;
もちろん食べたり飲んだり楽しんでいますが、節制するところはしっかりと節制することでキープできています♪やはりメリハリが大切ですね！これは大会に出ていない一般の方にも言えることです。
夏はBBQやビアガーデンなど、美味しいビールと美味しいおつまみで太りやすい時期と言えます。気温が高いと代謝も落ちますしね(^◇^;)
そんな怖〜い季節に合わせた食事のアドバイスもさせていただいております♫
僕らのクライアント様達はこの時期でもしっかりスタイルをキープできており、皆さんお好きな水着を着て夏をエンジョイしていますよ(o^^o)
興味がある方はいつでもお気軽にお問い合わせくださいね(^-^)
↓バックポーズ
嫁に「まだまだだね…」って言われているようで悲しい（笑）
