福岡市で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です^_^ 福岡市中央区高砂（渡辺通り沿い）に、「Body Design Studio TRYCE(トライス)」というパーソナルジムを運営しております(^^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い…

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です(^_^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は是非ともお気軽にお問い合わせください(*^^*) さて、今年も大会に出場することにしました(^_^)v 大会に向けて減量もトレーニングもスイッチが…

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です(^-^) 福岡でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、お気軽にお問い合わせください☆ 韓国最終日ももちろんジムへ(笑) このジムは個人的に超好み 赤と黒の色合いがカッコいい(^o^) ここもスタッフ…

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^_^) 韓国２日目はこちらのジムへ こちらは年期の入ったジムで お客さんもスタッフも ガチで鍛えてある人ばかり。 となりでトレーニングしていた女性は パーソナルトレーナーをつけていて、…

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^_^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♪ さて、本日は仕事で東京に来ています(*^^*) 打ち合わせまで時間があるので... トレーニングする…

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(^^) 福岡でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度ご相談ください♪ まずはお得な体験からどうぞ(*^^*) 最近、ブログの読者様やSNSのフォロワー様によく質問されるのが、 「お…

福岡のパーソナルトレーナーの田中です^ ^ 僕は本格的にボディメイクを初めて約3年になります 始めた理由は、何となく 「腹筋を割ろう」 と思い立ったというだけ 始めるにあたってタァの勉強をしていくうちに、身体の奥深さに虜になりました そこから勉強の…

福岡のパーソナルトレーナーの田中です トレーニングっていつの時間帯にするのがいいのか迷いますよね 最適な時間帯については、昼頃や夕方、寝る前など諸説あります 個人的には各々のライフスタイルに合わせた時間帯で行えばいいと思っていますが、強いて言…

福岡のパーソナルトレーナーの田中です 大きくて丸いメロンのような肩、憧れますよね 肩の筋肉である三角筋は僧帽筋の真横にあるため、三角筋のトレーニングでつい僧帽筋を関与させてしまいがちです そうなると三角筋への負荷は極端に弱くなり、結果としてや…

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♫ お盆休みが終わっちゃいましたね とは言えまだまだ暑く、もう少し夏が楽しめそうです(^^) 僕ら夫婦はお盆に実家に帰省してまったりと過ごしました 昼からとにかく食べるわ飲むわ（笑） とても…

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♫ 毎日毎日暑いですね〜 福岡は連日の猛暑日^^; 汗っかきの僕はタオル&下着&Tシャツの消費量が凄まじく、嫁に迷惑ばかりかけている有様です（泣） そんな中でも大会が近いため、有酸素運動がてら…

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♫ さて、早いもんでもうすぐ7月も終わりですね^^; 皆さん、夏は楽しんでいますか♫？？ 夏は露出が多い時期ですのでボディラインが目立ちます。 日頃鍛えている人にとっては、数少ない身体を見せ…