元ダイエット弱者が教える「弱者のためのダイエット法」

福岡市のダイエット専門プライベートジム「TRYCE」の田中です。子どもの頃から30歳まで肥満体型で「ダイエット弱者」だった私だからこそお届けできる情報を発信します。

福岡のパーソナルトレーナーの田中です筋トレを今まで全くやったことがない方は少ないと思います体育の授業や部活などで行う機会が多く、そのためか筋トレは非常に「地位が低い」です誰でも簡単に出来て当たり前と思われていますでも、筋トレは本当に奥…