ダイエット
お世話になっております!福岡市中央区高砂のダイエット専門プライベートジム、TRICEの田中です(^_^) 福岡市内でダイエットにお困りの方は、是非とも一度お気軽にお問い合わせください☆ さて、気温もすっかり下がってきて、いよいよ秋本番(^O^) 皆さん、秋っ…
お世話になっております! 福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナー として活動している田中です^_^ 福岡市中央区高砂で、プライベートジム「TRICE(トライス)」を運営しております。福岡市内でダイエット、トレーニングにお困りの方は、是非とも一度お気軽にお…
お世話になっております! 福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナー として活動している田中です^_^ 福岡市中央区高砂で、プライベートジム「TRICE(トライス)」を運営しております。福岡市内でダイエット、トレーニングにお困りの方は、是非とも一度お気軽にお…
お世話になっております!福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です^_^ 福岡市中央区高砂で、プライベートジム「TRICE(トライス)」を運営しております。福岡市内でダイエット、トレーニングにお困りの方は、是非とも一度お気軽にお問…
福岡市で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です^_^ 福岡市中央区高砂(渡辺通り沿い)に、「Body Design Studio TRYCE(トライス)」というパーソナルジムを運営しております(^^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い…
福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です^_^ 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♫ 前回、コンテスト出場する方に対しての「目標設定の大切さ」をお伝えしました。 この目標設定は、何もコン…
福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です^_^ 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♫ 僕が本格的に筋トレを始めて約3年半が経ちました。 ベストボディジャパンに初めて出場したのが2年前。 自…
福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です^_^ 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♫ さて、僕らが出場する大会まであと1ヶ月を切りました。(早いっ!) ここからは筋肉を増やすこと…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(^^) 福岡でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともお気軽にお問い合わせください♬ さて、かなり久しぶりのブログ更新ですが、 タイトル通り、新しい事業を始めることになりました…
福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^_^) パーソナルトレーニングをお考えの方は、お気軽にお問い合わせください☆ パーソナルトレーナーと言えば、どのようなイメージをお持ちでしょうか? 「トレーナー」ですので、「トレーニ…
福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(^^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、お気軽にお問合せください♬ 筋肉を付けたい方はもちろん、ダイエット目的の方や健康維持の方も、 皆さん「たんぱく質」を意識的に…
福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(^^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせくださいませ~♪ もう3月も中旬に突入しますね。 本当に月日が経つのは早い… 3月と言えば、そう…、別れ…
福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(*^^*) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともお気軽にお問合せくださいませ♪ ダイエット中にすごく体感することが、 食品添加物を摂りすぎると体重の落ちが悪くなる と…
福岡市内で夫婦でパーソナトレーナーとして活動している田中です(^ ^) 福岡市内でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♫ まずはお得な体験から始めてみましょう(^o^) 先日、ダイエット中のおやつに「むき栗」をオスス…
福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です^_^ 福岡市内でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度こちらまでお問合せください♬ まずはお得な体験をオススメします(^^)/ 絶賛ダイエット中の僕ですが、開始から好調そ…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です^ ^ 福岡でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともお気軽にお問い合わせください♫ さて、絶賛ダイエット中の僕ですが、 よく「何を食べているんですか?」 と聞かれます そこで、いつ…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナー として活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともご相談ください♫ さて、かっこいいカラダを目指すボディメイクやダイエットに最も欠かせない栄養素と言っても過言ではないのがタン…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♫ さてさて、昨日2/4でダイエットを開始して丸1ヶ月が経過しました^_^ 1ヶ月間の変化はこちら↓ かなり無駄…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともお気軽にこちらまでご相談ください♫ さて、ダイエット中のお酒の飲み方の続きです 今回は、③肝臓がアルコールの分解に機能を奪われる…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングを受けてみようかなーとお考えの方は、是非ともお気軽に一度ご相談ください♫ さて、1/4からダイエットをスタートしたわけなのですが、今日で20日が経過しまし…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングを受けてみようかなーとお考えの方は、是非ともお気軽にご相談ください♫ さて、前回に引き続き、ダイエット中のお酒の飲み方について 今回は、②酔うことで食欲…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングを受けてみようとお考えの方は是非ともご相談ください♫ 以前にも書きました、ダイエット中のお酒の飲み方について おかげさまで新規のお客様も増えている中、…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングを受けてみようとお考えの方は是非ともご相談ください♫ さて、タイトルのとおり、次の大会に向けてついにダイエットをはじめました\(^^)/ 筋肉を増やすため…
福岡のパーソナルトレーナーの田中です^ ^ あけましておめでとうございます! 本年もどうぞよろしくお願い致します! 年が明けてからもう6日が経ちましたね。早っ 年末年始はイベントがたくさんあって楽しかったですよね♫ その代償として襲ってくるのが、そ…
福岡市内と久留米市内で活動しているパーソナルトレーナーの田中です(^^) ダイエット中にお酒を飲んで良いのか悪いのか 気になっている方も多いと思います 実際に僕のパーソナルトレーニングのお客様からの質問で多いのがこれです^^; 結論から言うと、 「ダ…
福岡のパーソナルトレーナーの田中です^ ^ 僕は本格的にボディメイクを初めて約3年になります 始めた理由は、何となく 「腹筋を割ろう」 と思い立ったというだけ 始めるにあたってタァの勉強をしていくうちに、身体の奥深さに虜になりました そこから勉強の…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♫ さて、昨今のボディメイクブームもあって近頃はものすごい種類のサプリメントが存在していますね 僕は性格的に気になったものは色々と試してみないと気が済まないタイプなので、割とたくさんの…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動中の田中です♫ 大会まであと少しということで、今週は絶賛最終調整中です 3月頭からスタートした長かった減量ですが、ここで失敗してしまうと全てが水の泡です 一瞬の快楽には負けないよう、強い気持ちで過ごして…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です♪ ベストボディジャパン大阪大会まで残すところあと6日 そんな今朝の状態はこちら↓ ↑徐々に絞れてきましたね(^^)ここからラストスパートをかけます 昨日のインスタグラムにも書きましたが、こ…
福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です♫ お盆休みが終わっちゃいましたね とは言えまだまだ暑く、もう少し夏が楽しめそうです(^^) 僕ら夫婦はお盆に実家に帰省してまったりと過ごしました 昼からとにかく食べるわ飲むわ(笑) とても…