田中夫婦オフィシャルブログ

田中夫婦オフィシャルブログ

福岡市中央区渡辺通でダイエット専門プライベートジム「Body Design Studio TRYCE」を運営しているトレーナー夫婦のブログです☆夫婦揃っでベストボディジャパンのグランプリにもなりました(^^)

パーソナルトレーニングについて

リバウンドの恐怖

お世話になっております!福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です^_^ 福岡市中央区高砂で、プライベートジム「TRICE(トライス)」を運営しております。福岡市内でダイエット、トレーニングにお困りの方は、是非とも一度お気軽にお問…

お客様のほとんどが初心者からのスタートです☆

福岡市で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です^_^ 福岡市中央区高砂(渡辺通り沿い)に、「Body Design Studio TRYCE(トライス)」というパーソナルジムを運営しております(^^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い…

運動も大事ですが...

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^_^) パーソナルトレーニングをお考えの方は、お気軽にお問い合わせください☆ パーソナルトレーナーと言えば、どのようなイメージをお持ちでしょうか? 「トレーナー」ですので、「トレーニ…

そのお尻、見られてますよ!

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(^^) 福岡でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度ご相談ください♪ まずはお得な体験からどうぞ(*^^*) 最近、ブログの読者様やSNSのフォロワー様によく質問されるのが、 「お…

今が最適な「始め時」です^^

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です^_^ 福岡にてパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問合せください♪ まずはお気軽に体験からどうぞ(#^^#) さて、私どものお客様は、40代~50代の方が多いです。 そのほとん…

恐ろしや、正月太り

福岡のパーソナルトレーナーの田中です^ ^ あけましておめでとうございます! 本年もどうぞよろしくお願い致します! 年が明けてからもう6日が経ちましたね。早っ 年末年始はイベントがたくさんあって楽しかったですよね♫ その代償として襲ってくるのが、そ…

肩のトレーニングのポイント

福岡のパーソナルトレーナーの田中です 大きくて丸いメロンのような肩、憧れますよね 肩の筋肉である三角筋は僧帽筋の真横にあるため、三角筋のトレーニングでつい僧帽筋を関与させてしまいがちです そうなると三角筋への負荷は極端に弱くなり、結果としてや…

餅は餅屋、トレーニングはトレーナー

福岡のパーソナルトレーナーの田中です 今でこそ僕はボディメイクのコンテストにも出場して上位入賞することができ、パーソナルトレーナーとして活動もさせていただいていますが、ほんの3年前はただのメタボ体型のサラリーマン(デスクワーカー)でした 自分…

食事の重要性

福岡のパーソナルトレーナーの田中です パーソナルトレーニングを受講されるお客様とは初回のカウンセリングにて色々とお話しさせていただきます^ ^ その際に気になっていたのが ボディメイクにおける食事の重要性を軽く考えている方が多いということ 多くの…

正しい筋トレのコツ

福岡のパーソナルトレーナーの田中です 筋トレを今まで全くやったことがない方は少ないと思います 体育の授業や部活などで行う機会が多く、そのためか筋トレは非常に「地位が低い」です 誰でも簡単に出来て当たり前と思われています でも、筋トレは本当に奥…

久留米でも活動を開始します!

福岡のパーソナルトレーナーの田中です 現在、福岡市内での活動のみだったのですが ご要望をいただきましたので久留米市でも活動をスタートします 具体的には11月からの始動となりますので詳細は追って告知させていただきます^ ^ お世話になるジムの様子はこ…