田中夫婦オフィシャルブログ

田中夫婦オフィシャルブログ

福岡市中央区渡辺通でダイエット専門プライベートジム「Body Design Studio TRYCE」を運営しているトレーナー夫婦のブログです☆夫婦揃っでベストボディジャパンのグランプリにもなりました(^^)

ダイエット中に食べてもいいパン🍞

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^_^) 福岡市内でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♪ さて、僕ら夫婦は7月の大会に向けて絶賛減量中でございます( ´ー`) 減量中は夫婦共々、パンは…

トレーニングパートナー

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です(^_^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は是非ともお気軽にお問い合わせください(*^^*) さて、今年も大会に出場することにしました(^_^)v 大会に向けて減量もトレーニングもスイッチが…

いよいよ新事業スタート!

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(^^) 福岡でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともお気軽にお問い合わせください♬ さて、かなり久しぶりのブログ更新ですが、 タイトル通り、新しい事業を始めることになりました…

運動も大事ですが...

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^_^) パーソナルトレーニングをお考えの方は、お気軽にお問い合わせください☆ パーソナルトレーナーと言えば、どのようなイメージをお持ちでしょうか? 「トレーナー」ですので、「トレーニ…

たんぱく質含有量にご注意を⚠

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(^^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、お気軽にお問合せください♬ 筋肉を付けたい方はもちろん、ダイエット目的の方や健康維持の方も、 皆さん「たんぱく質」を意識的に…

韓国武者修行の旅④

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーをしている田中です(^-^) 福岡でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、お気軽にお問い合わせください☆ 韓国最終日ももちろんジムへ(笑) このジムは個人的に超好み 赤と黒の色合いがカッコいい(^o^) ここもスタッフ…

韓国武者修行の旅③

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^_^) 韓国2日目はこちらのジムへ こちらは年期の入ったジムで お客さんもスタッフも ガチで鍛えてある人ばかり。 となりでトレーニングしていた女性は パーソナルトレーナーをつけていて、…

韓国武者修行の旅②

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^-^) さて、昨日の記事の続きです。 フィットネスの知識を深めるべく、 フィットネス先進国である韓国へ(^-^) 韓国武者修行初日は、 ボディビルの世界大会で優勝された チュルソンさんのジ…

韓国武者修行の旅①

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^-^) 先週の土曜日から韓国へ行ってます(^-^) 目的は現地のジム見学と 少しの観光 韓国はフィットネス文化が盛んで、 日本に比べてもかなり進んでいます☆ 町の至るところにフィットネスジム…

筋肉を増やそう!

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^-^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♪ 昨日は東京にて仕事だったのですが、 その日の夜にお客様と会食へ(^_^) 表参道にあるとっっって…

東京でトレーニング(^-^)

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^_^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♪ さて、本日は仕事で東京に来ています(*^^*) 打ち合わせまで時間があるので... トレーニングする…

春は分かれの季節ですね…(/o\)

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(^^) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせくださいませ~♪ もう3月も中旬に突入しますね。 本当に月日が経つのは早い… 3月と言えば、そう…、別れ…

ダイエット中は食品添加物に要注意⚠️

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(*^^*) 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともお気軽にお問合せくださいませ♪ ダイエット中にすごく体感することが、 食品添加物を摂りすぎると体重の落ちが悪くなる と…

スーパーフード☆

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中(嫁)です♬ 最近身体のために取り始めたものができましたー✨✨ それがこれ! ↓ オーガニックのモリンガパウダー 何それ?と思われた方… そうですよね! わたしも最初主人に教えてもらった時は???で…

お客様の年齢層について(^^)

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(*^^)v 福岡市内でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お気軽にお問合せください♬ まずはお得な体験をオススメします☆ よくご質問いただくのが、 現在通われているお客様…

初めての映画デート^ ^

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡市内でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度ご相談ください♫ まずはお得な体験から始めてみましょう(^_-)-☆ 先日、嫁と映画を観に行ってきました(^ ^) なんとこれ…

ダイエットにはサツマイモ^ ^

福岡市内で夫婦でパーソナトレーナーとして活動している田中です(^ ^) 福岡市内でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♫ まずはお得な体験から始めてみましょう(^o^) 先日、ダイエット中のおやつに「むき栗」をオスス…

ダイエット中でも食べてOKなおやつ♬

福岡市内で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です^_^ 福岡市内でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度こちらまでお問合せください♬ まずはお得な体験をオススメします(^^)/ 絶賛ダイエット中の僕ですが、開始から好調そ…

そのお尻、見られてますよ!

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動しています田中です(^^) 福岡でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度ご相談ください♪ まずはお得な体験からどうぞ(*^^*) 最近、ブログの読者様やSNSのフォロワー様によく質問されるのが、 「お…

今が最適な「始め時」です^^

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です^_^ 福岡にてパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問合せください♪ まずはお気軽に体験からどうぞ(#^^#) さて、私どものお客様は、40代~50代の方が多いです。 そのほとん…

ダイエット中のお弁当♫

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です^ ^ 福岡でのパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともお気軽にお問い合わせください♫ さて、絶賛ダイエット中の僕ですが、 よく「何を食べているんですか?」 と聞かれます そこで、いつ…

ヒップアップ 〜1ヶ月経過記録〜

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中(嫁)です♬ 前回も書きましたが、私の今年の目標はもっともっと♡ヒップアップ♡ より女性らしいボディラインを目指しています^_^ だけど… 忙しいとなかなか思うようにトレーニング時間が確保できない時…

ボディメイクもスキンケアも大切に!

こんにちは! 福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中(嫁)です♬ 先日、日経ヘルスという雑誌に掲載されていた「イライラ性敏感肌」の記事を紹介していただきました!! 何ソレ!?と 気になって読んでみると… イライラ性敏感肌とは、日々の…

手軽なプロテイン補給はコレがオススメ^ ^

福岡で夫婦でパーソナルトレーナー として活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともご相談ください♫ さて、かっこいいカラダを目指すボディメイクやダイエットに最も欠かせない栄養素と言っても過言ではないのがタン…

ダイエット経過報告〜1ヶ月経過〜

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非とも一度お問い合わせください♫ さてさて、昨日2/4でダイエットを開始して丸1ヶ月が経過しました^_^ 1ヶ月間の変化はこちら↓ かなり無駄…

ダイエット中のお酒の飲み方③

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングをお考えの方は、是非ともお気軽にこちらまでご相談ください♫ さて、ダイエット中のお酒の飲み方の続きです 今回は、③肝臓がアルコールの分解に機能を奪われる…

トップ選手達と飲み会♫

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングをお考えの方はお気軽にお問い合わせください♪ さて、昨日はダイエット中にも関わらず飲み会でした^^; ダイエット中とは言えど、飲みの誘いは断らないのが僕の…

ダイエットは順調そのもの♪

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングを受けてみようかなーとお考えの方は、是非ともお気軽に一度ご相談ください♫ さて、1/4からダイエットをスタートしたわけなのですが、今日で20日が経過しまし…

ダイエット中のお酒の飲み方②

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中です(^^) 福岡でパーソナルトレーニングを受けてみようかなーとお考えの方は、是非ともお気軽にご相談ください♫ さて、前回に引き続き、ダイエット中のお酒の飲み方について 今回は、②酔うことで食欲…

目指せ!桃尻♡

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中(嫁)です♬ 皆さま、あけましておめでとうございます☆今年も田中夫婦をよろしくお願いいたしますm(_ _)m さてさて、私の2018年度の目標は、 もっともっとヒップアップ╰(*´︶`*)╯♡ ということで、1月11…