食事の重要性
福岡のパーソナルトレーナーの田中です
パーソナルトレーニングを受講されるお客様とは初回のカウンセリングにて色々とお話しさせていただきます^ ^
その際に気になっていたのが
ボディメイクにおける食事の重要性を軽く考えている方が多いということ
多くのお客様が身体を変えるためにはトレーニングをしっかりすることが最重要だと考えてらっしゃいます
それは大きな間違いです
間違いなく、トレーニングよりも食事を調整することの方が重要です
どれだけハードなトレーニングを行っても食事が疎かであれば絶対に身体は変わりません
これはダイエット目的だけでなく、筋肉を付ける場合でも同様です
僕たちの体は食べたもので出来ています
食べものは体の材料です
家や車に置き換えると分かりやすいのですが、材料が粗悪だと完成品も必ず粗悪になりますよね
体もそれと一緒で、材料である食事を疎かにしている限り、イイ身体は絶対に手に入りません
ダイエットや筋肉量アップなど、ボディメイクと言えどゴールは人それぞれです
筋肉量アップを目的としている人がダイエット向けの食事調整をすると目的達成は難しいです
目標達成へのプロセスが全く異なるからです
それぞれのゴールに見合った食事調整をすることが大切なのです
僕らのパーソナルトレーニングにはダイエットしたい方や身体を大きくしたい方など様々なご相談をいただきます
僕らのようにコンテストに出場している人間はそれらについては熟知しているため、幅広い相談に対応することができます(^^)
↑こんな体型からでも…
↑こうなれます^_^（4ヶ月での変化です）
「身体を変えたいけどやり方がわからない」
「トレーニングを頑張っているのに身体が変わらない」
「食べてないのに痩せない」
このような悩みを抱えている方は是非とも僕らはご相談ください^_^
全力でサポートさせていただき、必ずゴールまで導きます！
まずはお気軽にお問い合わせくださいね
（問い合わせ先はトップから参照できます）
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