ヒップアップ 〜1ヶ月経過記録〜

福岡で夫婦でパーソナルトレーナーとして活動している田中(嫁)です♬

前回も書きましたが、私の今年の目標はもっともっと♡ヒップアップ♡

より女性らしいボディラインを目指しています^_^

だけど…

忙しいとなかなか思うようにトレーニング時間が確保できない時期もありました

年末年始などは特に忙しいですよね💦

あっという間に1日も1週間も過ぎてしまいます！！！

それに加えて忘年会・新年会などで食事のバランスも乱れがちにΣ（ﾟдﾟlll）

そんな時間を振り返って！！！！

必ず週に2回はヒップトレーニングしようと決めて1月11日にお尻の神様なりトレを受けに東京へ♬

それから、時間は短い日もあれど、週に2回は必ずヒップトレーニングをしています（╹◡╹）

1ヶ月経過しての結果がこちら♡

 ⬇︎

 

これはどちらもトレーニング前の写真です。

Afterの方がお尻に張りが出て形(丸み)が良くなってきているようです♬

週2回でも確実に変化は現れます！！！！！

今年の夏に向けて☺︎♬☺︎♬☺︎♬

ヒップアップ目指している方！！！！！！

いつでもパーソナルのお問い合わせ・体験を受け付けております(*'▽'*)

ぜひ一緒に頑張りましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

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